Jus Warna-Warni Untuk Penderita Asam Urat

 1. Jus Semangka Mix Tomat

Bahan: 

- 75 gram tomat, kupas, buang bijinya

- 150 gram semangka tanpa biji, potong kecil-kecil

- ½ gelas yoghurt

- Es serut secukupnya

Cara membuat:

1. Semua bahan blender sampai halus. 

2. Tuang ke dalam gelas. 

3. Sajikan segera.

2. Jus Pisang, Mangga & Melon

Bahan:

- 50 gram pisang, kupas

- 150 gram mangga matang, kupas potong kecil-kecil

- 2 sdm air jeruk lemon

- Es batu secukupnya

Cara Membuat:

1. Campur semua bahan lalu diblender. 

2. Tuang ke dalam gelas. 

3. Tambahkan es batu dan sajikan. 

3. Kiwi Smoothies

Bahan:

- 150 gram kiwi, kupas, potong-potong
- 60 gram kacang kapri manis, potong-potong
- 150 ml yoghurt tawar/plain yoghurt
- 1 sdm air jeruk nipis
- 1 sdm madu
- 3 potong es batu

Cara Membuat:

1. Masukkan potongan kiwi, kapri, yoghurt, air jeruk nipis, madu dan es batu ke dalam tabung blender. Haluskan hingga lembut. Tuang jus ke dalam gelas saji. Hidangkan segera.