Pantangan Pasutri Saat Promil

Beberapa hal yang perlu dihindari jika Anda ingin segera hamil.

a. Berhenti merokok, konsumsi kafein dan minuman beralkohol

Konsumsi kafein dan minuman beralkohol dapat menyebabkan gangguan kesuburan bagi wanita maupun pria. Sedangkan merokok dapat mengakibatkan impotensi dan terganggunya janin.

b. Banyak pikiran yang menyebabkan stress

Stress dapat menghambat kehamilan. Hal ini disebabkan karena hormon penyebab stress dapat mengakibatkan terganggunya kestabilan kerja otak. Gangguan ini dapat menyebabkan sel telur tidak matang atau tidak dapat keluar.

c. Hindari beberapa hal yang menyebabkan terjadinya disfungsi seksual

Disfungsi seksual dapat berupa faktor fisik maupun psikologis. Faktor fisik dapat berupa kelainan atau penyakit pada organ kelamin, sedangkan faktor psikologis dapat berupa depresi, gelisah, marah, cemas, dan trauma.

d. Hindari obat-obatan tanpa resep dari dokter

Ada beberapa obat yang mempunyai efek samping bagi wanita yang ingin cepat hamil, seperti obat-obatan jenis antihistamin. Obat jenis ini dapat menurunkan junlah cairan lubrikan yang dapat menyebabkan vagina menjadi kering sehingga dapat mempersulit wanita mencapai orgasme serta mengganggu proses ovulasi.

e. Kurangi mandi dengan air hangat

Seringnya mandi dengan air hangat dapat menyebabkan pria mengalami gangguan dalam produksi sperma. Sama halnya dengan kemoterapi dan radiasi. Panas yang ditimbulkan dapat menyebabkan kualitas sperma menjadi berkurang.

f. Hindari memelihara binatang yang mengandung virus

Beberapa binatang peliharaan dimungkinkan mengandung virus yang sangat berbahaya bagi alat reproduksi wanita. Binatang – binatang tersebut antara lain kucing, anjing, ayam, tikus dan sejenisnya. Virus yang terdapat dalam binatang-binatang tersebut dikenal dengan virus toksoplasma. Penularan virus ini dapat melalui kotoran dan daging yang  diolah setengah matang. Virus ini sangat berbahaya bagi ibu hamil, karena dapat menyebabkan keguguran, bayi lahir premature, lahir cacat, dan bayi meninggal saat lahir.

g. Kurangi bekerja ekstra

Bekerjalah dengan sewajarnya, jangan sampai fisik Anda mengalami kelelahan. Kelelahan fisik dapat mempengaruhi stamina, hormonal, dan dapat memicu stress. Sehingga secara langsung maupun tidak dapat mempengaruhi kesuburan Anda.

h. Hindari penggunaan komputer berlebihan

Radiasi yang ditimbulkan oleh komputer maupun laptop dapat mengganggu  kesuburan Anda.

i. Hindari pemakaian pantyliner

Pantyliner adalah pembalut wanita yang sangat tipis yang digunakan agar  pakaian dalam tetap bersih dan kering, sehingga nyaman digunakan berjam-jam lamanya. Dewasa ini banyak  sekali wanita yang menggunakan pantyliner dalam kesehariannya. Banyak pula produk jenis pantyliner yang tersebar di supermarket, dan toko keperluan wanita. Namun, perlu diwaspadai bahwa penggunaan pantyliner justru dapat mengganggu alat reproduksi wanita. Penggunaan pantyliner dapat meningkatkan kelembaban kulit di sekitar vagina, sehingga mudah ditumbuhi oleh bakteri dan jamur penyebab penyakit atau PMS. Selain itu, banyak pula produk pantyliner yang menggunakan bahan pemutih (klor) agar pantyliner kelihatan putih bersih. Adanya bahan pemutih ini dapat menyebabkan kanker serviks. Agar pakaian dalam tetap bersih dan kering, sebaiknya gunakan pakaian dalam setiap enam jam atau setiap pakaian dalam tersebut sudah terasa lembab. Selain itu, pakailah handuk khusus untuk mengeringkan/mengusap vagina setelah habis buang air kecil maupun besar, sehingga pakaian dalam tetap kering .

j. Kurangi penggunaan cairan pembersih vagina

Banyak produk cairan pembersih vagina yang menawarkan beberapa kelebihan dalam produknya, seperti mengandung antiseptik dan aman digunakan. Namun penggunaan cairan pembersih vagina pada waktu yang tidak tepat dan berlebihan dapat mengganggu alat reproduksi wanita. Seringnya menggunakan cairan pembersih vagina dapat mematikan semua bakteri, baik bakteri yang berguna maupun tidak berguna. Selain itu, penggunaan cairan pembersih vagina sesaat setelah berhubungan seksual dapat mengakibatkan sperma mati karena cairan pembersih vagina dapat bersifat toxic/racun. Sebaiknya gunakan cairan pembersih wanita seperlunya saja yaitu setelah habis menstruasi.

k. Hindari banyak gerakan sesaat setelah berhubungan

Setelah selesai berhubungan, sebaiknya jangan banyak bergerak dan tetap dalam posisi tidur. Berikan waktu sejenak untuk sperma berenang menuju serviks. Ganjal pinggul Anda dengan bantal agar sperma tidak tumpah keluar.

l. Kurangi frekuensi masturbasi

Seringnya melakukan masturbasi dapat mengakibatkan ejakulasi dini, iritasi pada kulit penis, penis menjadi bengkok, dan bisa juga mengakibatkan kemandulan.

m. Jangan gunakan cairan lubrikan pada saat berhubungan seksual

Cairan lubrikan dapat menghambat upaya kehamilan. Hal ini disebabkan karena formula lubrikan dapat mengganggu keseimbangan pH di dalam vagina dan rahim.