Manfaat Teh Bunga Mawar Untuk Kesehatan & Kecantikan.

 

5.000 tahun atau tahun 2737 Sebelum Masehi teh pertama kali di temukan di China. Saat itu daun teh hijau jatuh ke dalam cangkir air panas milik Kaisar China, Shen Nong. Kaisar pun memutuskan untuk meminumnya, setelah itu ia menyukai teh tersebut. Tahun 350 Masehi, teh dirujuk dalam kamus China untuk pertama kalinya. Teh kemudian menyebar tidak hanya di China, melainkan hingga ke Jepang dan Korea. Kala itu orang minum teh untuk merasakan manfaat yang ada pada daun teh tersebut. Pada zaman dahulu juga sejak Sebelum Masehi, terdapat buku tentang teh. Di Jepang, pada abad ke-12 terdapat buku yang membahas tentang manfaat teh untuk kesehatan.

Berdasarkan perkembangannya teh bukan hanya dibuat dari daun pucuk daunt eh tapi teh kemudian berkembang da nada banyak sekali macam dan jenisnya. Yang saya mau bahas sekarang adalah teh bunga mawar yang juga merupakan salah satu jenis teh yang popular di dunia. Berikut manfaat teh bunga mawar untuk kesehatan :

1. Mengurangi Kecemasan

Secangkir teh mawar dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres. Studi menunjukkan bahwa kelopak mawar memiliki efek relaksasi, membantu menurunkan tingkat stres dan membantu untuk tidur. Kelopak mawar mengandung l-theanine yang melawan kecemasan, atau campuran herbal yang menenangkan dengan bahan terapi lain seperti lavender dan chamomile.

 

2. Meningkatkan Pencernaan

Kelopak mawar telah digunakan selama berabad-abad sebagai bantuan pencernaan di Timur Tengah, dan telah terbukti membantu meningkatkan pencernaan dan menenangkan masalah perut yang mengganggu. Saat dikonsumsi sebagai teh, kelopak mawar memiliki efek pencahar ringan yang dapat membantu semuanya masalah  pencernaan.

 

3. Menenangkan Kram Menstruasi

Menderita nyeri haid? Teh mawar dapat membantu meredakan kram selama periode tersebut. Studi menunjukkan bahwa teh mawar memiliki efek menenangkan dalam hal gejala periode fisik dan mental, menjadikannya alternatif yang bagus untuk obat penghilang rasa sakit yang alami.

 

4. Tinggi Antioksidan

Kelopak mawar dan putik mawar mengandung antioksidan tinggi. Antioksidan membantu menangkal radikal bebas berbahaya dan meningkatkan kesehatan sel di dalam tubuh. Mereka juga dapat membantu mencegah penyakit degeneratif seperti kanker. Jika Anda ingin meningkatkan asupan antioksidan, secangkir teh mawar adalah pilihan yang tepat!

 

5. Mengandung Sifat Antimikroba

Kelopak mawar mengandung sifat antimikroba yang dapat membantu melindungi Anda dari bakteri berbahaya. Ini berarti bahwa secangkir teh mawar dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan dan menangkal mikro organisme berbahaya sebelum Anda sakit.

 

6. Mengurangi Peradangan

Ekstrak bunga mawar juga telah terbukti membantu mengurangi peradangan. Baik Anda menderita kondisi peradangan kronis seperti radang sendi atau hanya butuh bantuan untuk meredakan rasa sakit sementara, teh mawar dapat membantu mengurangi gejala peradangan.

 

7. Teh Mawar Dapat Menyembuhkan Sakit Tenggorokan Dan Flu

Secangkir teh mawar adalah pengobatan yang efektif dan menenangkan untuk sakit tenggorokan dan gejala pilek dan flu. Kandungan vitamin C teh membantu melawan infeksi dan meredakan rasa sakit.

Vitamin C dalam teh bunga mawar lebih banyak jika dibandingkan dengan buah jeruk. Menambahkan madi pada secangkir teh mawar akan meningkatkan potensi penyembuhan sekaligus menambahkan rasa manis alami. Para ahli menyarankan untuk meminum 3 sampai 4 cangkir teh mawar untuk menghindari flu pada saat panca roba.

8. Teh Mawar  Digunakan Untuk Pengobatan Dermatitis Borok Kulit Kepala

Sebuah penelitian pada tahun 2014 membandingkan sampo yang terbuat dari ekstrak kelopak mawar dengan sampo ketoconazole dan zinc-pyrithione, keduanya biasa digunakan untuk mengobati dermatitis borok kulit kepala. Penelitian menentukan bahwa sampo kelopak mawar secara alami sama efektifnya dengan perawatan medis.

Dermatitis borok kulit kepala adalah ruam merah di kulit kepala yang disertai dengan pengelupasan dan gatal-gatal. Gangguan kulit ini bisa muncul di tubuh maupun di kulit kepala. Meskipun penyebab pastinya tidak diketahui, kondisi ini dapat dipicu oleh stres, obat-obatan, atau cuaca dingin dan kering. Gangguan ini juga sering terjadi pada bayi.

Sementara dermatitis borok kulit kepala kadang-kadang menghilang dengan sendirinya, penyakit ini biasanya berlangsung selama bertahun-tahun dengan flare up intermiten. Minum teh mawar membantu membersihkan tubuh dari racun dan sifat antibakteri melawan infeksi di daerah yang terkena sehingga lebih cepat sembuh.

9. Teh Mawar Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Sekitar dua pertiga dari populasi orang dewasa di Amerika Serikat kelebihan berat badan. Penelitian yang dilakukan oleh satu universitas pada tahun 2010 menyimpulkan bahwa hanya satu dari enam orang gemuk yang berhasil mempertahankan berat badan jika mereka berhasil menurunkannya.

Meskipun tidak ada senyawa ajaib dalam teh mawar untuk menghilangkan lemak, ini adalah pilihan yang sehat dan bebas kalori jika dibandigkan dengan minuman kopi krim dan soda berkafein. Mengganti konsumsi teh mawar dibandingkan dengan soda atau kopi dapat membantu mempertahankan tujuan penurunan berat badan jangka panjang.

Secangkir teh mawar di antara waktu makan juga mengurangi rasa lapar dan sebagai bagian dari menu diet keseluruhan, teh mawar meningkatkan pembakaran lemak dan kolesterol. Pektin yang terkandung dalam ekstrak kelopak mawar dapat mengikat lemak dan kolesterol sebelum dapat diserap ke dalam darah.

 

10. Teh Mawar Aman Untuk Ibu Hamil

Childbirth Solution melaporkan bahwa teh mawar tidak hanya aman, tetapi juga bermanfaat jika dikonsumsi selama kehamilan. Vitamin C sangat penting untuk pembentukan kolagen pada ibu dan bayi. Kelompok tersebut mencantumkan teh mawar sebagai salah satu sumber herbal Vitamin C yang paling efektif.

 

Ada beberapa cara membuat teh mawar, tergantung bagaimana Anda ingin meminumnya. Anda dapat membeli kelopak mawar kering dan menambahkannya ke bubuk teh pilihan Anda, atau Anda bisa mendapatkan kelopak mawar segar dan merebusnya dengan air untuk membuat teh. Untuk membuat teh mawar dari kelopak mawar segar, Anda membutuhkan setidaknya satu cangkir penuh kelopak bunga yang bebas pestisida. Bersihkan kelopak secara menyeluruh dengan menempatkannya di bawah air mengalir. Kemudian masukkan ke dalam panci dengan dasar yang dalam dan isi dengan tiga gelas air. Biarkan air dengan kelopak mendidih selama sekitar lima menit dan kemudian angkat dari api. Saring air ke dalam cangkir dan tambahkan pemanis pilihan Anda ke dalamnya. Anda juga dapat menambahkan rempah pilihan Anda untuk membuat teh lebih beraroma. Misalnya, kayu manis atau jahe segar dapat ditambahkan ke teh mawar sambil merebus kelopak di dalamnya. Teh ini dapat dikonsumsi sekali atau dua kali sehari untuk membantu penurunan berat badan. Namun, jika Anda rentan terhadap alergi makanan, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menambahkan teh herbal ini ke dalam diet Anda.